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小瑀芯進入三四個月那陣子覺得過好慢...

加上當時正在調整小瑀芯的作息!!

總覺得每個夜晚都讓我感到很恐懼...

小瑀芯大概在兩個多月的時候就已經成功戒夜奶了~

雖然戒了夜奶，

但是我們並沒有比較輕鬆  

一方面我的奶量正在暴增期...

所以每次擠奶都花去我好多時間&體力!!  

每天凌晨五點也要擠完奶才能出發去上班!!

重點是!!

小瑀芯雖然半夜不用喝奶，

但是每天都好晚睡...

而且越來越晚!!!

從12點，拖到1點...  

這對於要上班的我們，

天天都是極大的體力挑戰  

於是我們兩個開始進行輪班制...

輪流睡覺、輪流餵奶~

可惜沒人跟我輪流擠奶  

剛開始輪班還不錯!!

但沒多久...

小瑀芯竟然每天都搞到三點才要睡

一方面懷疑她是腸絞痛!!

另一方面也查了很多關於調整寶寶作息的文章，

最後下定決心依照瓜老師版之新生兒使用說明書好好調整一下!!

其實重點就是：

1. 規律的作息

2. 不要怕白天睡

3. 不要養成寶寶抱在身上睡的壞習慣

其實掌握住這三的重點，

真的可以讓寶寶每天心情好、精神好、吃飽飽、睡飽飽

寶寶心情好了，

帶起來就輕鬆許多了!!

詳細的內容就請直接參閱連結!!

但是我們真的是狠下心來調整的~

因為第一個晚上為了讓小瑀芯適應，

習慣可以自己入睡~

真的是坐在床邊看著她嘶吼大哭  

持續一小時!!  
(中間妥協了兩次抱起來哄)

其實真的超心疼的  

可是為了小瑀芯之後的好品質睡眠，

以及正常的作息...

真的不得不狠下心來

不過，真的隔天狀況就好了很多很多!!

哭的時間也越來越短，

大概三天，

小瑀芯的作息就整個調整好了耶!!

真的太神奇了!!  

現在時間到就自己睡，時間到就自己醒~

而且抱著還不睡呢，

一定要自己躺床上自己找到她喜歡的姿勢!!

白天睡的好，晚上睡的更好!!  

連一開始反對我們調整作息的老媽都說現在變得好好帶~

作息好規律~

小瑀芯每天都笑嘻嘻呢